SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:120 Witam. Planuję cykl na czystą masę. Będzie leciał enan którego mam póki co 70 strzałów(czy tez 7 ampułek jak kto woli) mam tez 30 masteronu. I pytanie czy musze koniecznie trzymac stała dawke enana przykładowo 250 mg c5d ? Chciałbym zrobić bardzo długi cykl trwający powyżej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2022-06-07 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upływał , kg też i tak zszedłem do 80kg. Potem była masa i znowu redukcja i tak było na wadze 86kg. Wygląd mi pasował ,bary , bic, V-ka w sylwetce, git bo nie zależy mi na jakimś bf poniżej 10%. Ostatnio miałem kontuzję ręki - naderwane ścięgno. Nie ćwiczyłem przez ten okres no i masa spadła. Dietę trzymem (no czasem jakie piwko było w weekend, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2014-07-20 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 0,2 - 1,4 przed badaniami wyczułem lekki guzek, troche się obsrałem wiec poleciały dwa tabsy cabaseru e3d i etadron e2d 25mg żeby zbić hormony ( przez majóke nie miałem jak zrobic badan dlatego tak późno poleciałem na badania, guzek już jest mniej wyczuwalny zbijac to estro jeszcze exe czy zaopatrzec sie w cos innego na wszelki wypadek ? Jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2017-05-14 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prohormonów byla kiedyś podjadanych 8. TRENING: siłowy + krótkie cardio 20-30min 4x w tyg 9. CEL CYKLU: spalić spadło powstałem po przerwie spowodowanej wypadkiem+zostawić jak najwięcej mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-11-25 07:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1s Biceps Uginanie ramion sztanga łamana 1s (od 2 mikrocyklu) Triceps Wyciskanie francuskie łamanej 1s (od 2 mikrocyklu) Łydki Wspięcia 1s Brzuch po treningu jako dodatek pare ćwiczeń Przedramię brak I teraz czy ja dobrze rozumiem? Pierwsze 2 tyg 15 powtórzeń w serii, potem 10, potem 5 ostatnie 2 tygodnie max ciężar [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2012-05-25 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki i cykl!

    Temat
    Doping

    [...] (100mg/ml) teścia propa 2x nolve opakowania czyli mam 60 tabsów po 20mg i teraz się zastanawiam walić teścia i mieć nolve pod ręką i zrobić cykl i sie nie przejmowac czy jak no i jak zabic ten estrogen troche na dol po cyklu arimidex ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 około Obwód ramienia: 43 pompa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-10-20 17:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mam uszykowanego Boldka i Agovirin ale nie wiem jak się do tego zabrać.Jak często i ile trzeba tego bić?Chcę zrobić siłę,wytrzymałość i jakościowe mięso.Mam dwa treningi dziennie-jeden przypada o 7.00(siłowy albo wydolnościowy) a drugi o 18.00(SW).W jakich godzinach robić injekcje,żeby utrzymać stężenie?Za pomoc z góry wielkie dzięki! [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2008-10-08 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki po 15 dniu clomid nolva Estradiol <15 pg/mL; FSH 1,9 mIU/mL~; LH 2,6 mIU/mL~; Progesteron 0,00 ng/mLL; Prolaktyna 3,88 ng/mL~; Testosteron 1,22 ng/mLL; Martwić się tym niskim poziomem testa? Lecieć dalej tak jak lecę clom nolva? Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-07-13 08:50:40 Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-07-13 09:34:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2019-07-13 05:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypilem 300ml whisky(jezeli ma to znaczenie) -od miesiaca pale fajki Optymalnie zeby masa szla powinienem miec ok 50/44 estradiolu przy tej dawce tescia? = Zwiekszyc jakos odstep pomiedzy exe ? Jaki polecacie skoro dzie po tabl mam taki jak na zdj poziom Pyt 2 - Ocena morfologii Widze ze troche za duzo czerwonych krwinek mam, prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2020-08-18 07:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: od jakiegoś czasu split 4 lub 5 razy w tygodniu (zależy od pracy) 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2019-03-18 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpalam rakiete !

    Temat
    Doping

    WITAM serdecznie moje kochane koksy Na wstępie przedstawiam pięknie wypełnioną ankietę ..jak mus to mus 1.WIEK: 20,5 2.WAGA: 88 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mierzyłem TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA : JEST bez liczenia kalorii bo leń jestem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 4 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2007-01-30 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz od SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym chudnąć naprawdę konkretnie, nawet kosztem zdrowia. Szczerze mówiąc interesują mnie również mocniejsze specyfiki typu efedryna itp. ale wiem, że na to nie czas jak na razie. Myślałem o mocnym spalaczu Black Bombs, co Wy na to? Trenuje sztuki walki, plan treningowy (na siłownię) i dietę bede miał, jak już pisałem - od Potreningu.pl [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2017-07-28 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramat na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Andro Medica. Przez ostatnie 7 tyg jechałem enana alphy (byłem bardzo zadowolony). O ile nie martwi mnie przejście z jednego estra na drugi, o tyle martwią mnie 2 rzeczy: -jak duży „skok stężenia” odczuje organizm? Przerwa między iniekcjami wyniosła dokładnie 8 dni -jak z jakością tego laba? Pytałem na „Polskich realiach..” ale bez odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2018-08-18 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód ramienia 38 Obwód klatki 110 Obwód talii 84 Obwód uda 60 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b-3, t-1 w-3,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: od 2 lat enan 250 + ostatnie 3 miesiące masteron Opisz swój plan treningowy: full body 3x week Cel cyklu: Sucha masa Poziom BF% (tkanki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2018-08-04 09:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój przyjaciel mały leszcz stwierdził że chce sie poszerzyć w paru miejscach i wbija od tygodnia propa z atomica 150mg e2d, poprosił mnie abym was( wielka radę mutantów < w jak najlepszym tych słów znaczeniu ) zapytał ile będzie potrzebować tabsów clomidu na odblok, i czy sam clomid mu starczy, co do długości cyklu posiada on 40 ml propa z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-09-11 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do konsultacji

    Temat
    Doping

    [...] -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: na cykly minimum 2,5 3g na kg -węglowodany: ja nawiecej na cyklu, oczywiscie mowimy o wartosciowych takich jak kasza, ryz, platki owsiane...slowem dieta opanowana -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-10-14 15:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę czy nie pociągnąć cypio jeszcze 3-4 tygodnie dłużej(czyli w sumie 14-15 tygodni, a turę zamienić na antka. I tutaj moje pytanka: 1. Czy to ma w ogóle sens, czy lepiej jak na pierwszy cykl zejść z bomby i dać organizmowi odpocząć? 2. Jeśli przedłużę cykl to ile tego anapolonu? 50mg ed będzie dobrze? 3. Jeśli skończę cykl po 11 tygodniach to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2019-06-18 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Trenem

    Temat
    Doping

    [...] flakony po 10ml i Strombafort 10mg/tab-100tab do tego chcę dokupić jeszcze coś np Cypionaxin 200mg/ml. I teraz pytania.Czy wybrałem dobre środki i dobrą markę na cykl oraz jak to połączyć ze sobą aby miało ręce i nogi?Jakie dawki i ile powinien trwać taki cykl?Do tego proszę o rozpisanie PCT.Z góry dziękuję i pozdrawiam 1. WIEK:25 2. WAGA:84-5 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2011-09-07 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 razy / tyg + 2razy aeroby. Mam zamiar stosowac diete redukcyjna czy taki trening moze byc? PONIEDZIAŁEK klata 1.wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 14/12/12/10 -jak już nie możesz zmniejszasz.... 2. wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 14/12/12/10 tak samo jak wyżej 3. rozpiętki na ławce skośnej głową w górę 4x14 -stały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2008-01-13 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] x 1 / 75kg x 6-8 (w zależności od dnia, sił itd.) -martwy ciąg: 140kg x 1 / 125kg x 5-8 (jw.) -przysiad: 115-120kg x 1 / 95kg x 8-10 (robię pełne tylne ATG, nie połówki jakby co) Panowie zastanawiam się nad pierwszym cyklem który prawdopodobnie zacznę dopiero we wrześniu – wiem że na krótkich cyklach typu 8 tygodni nic nie zbuduję dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-03-14 21:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)